梅雨に入りましたね。曇りの日は頭痛がすることも多く、夏バテ・疲労とダブルパンチですね😭今回は6月から開始となった生活習慣管理料について少しお話させてください。正直耳慣れない言葉ばかりかもしれませんが、皆さ […]

夏の暑さを日に日に感じる今日この頃です。皆さんどうお過ごしでしょうか？家の中でクーラーばかり当たっていませんか？今日は夏バテについて少し話したいと思います。この時期よく、だるい、疲れやすいといった症状の方が多く見られます […]

半袖でも良い季節になってきてますね。熱中症の対策もそろそろ注意しないといけません。皆さんいかがお過ごしでしょうか？今日は足のしびれについて少し話したいと思います。じんじん、ぴりぴりとしたしびれ、痛みの場合、神経障害の可能 […]

春になったと思ったら、すぐに真夏のような暑さを感じる今日この頃です🌞　皆さんどうお過ごしですか？私は最近の運動不足とGWの食べ過ぎが重なり、体重が+5Kg増えてしまい、おなか周りがたるんできてしまったので […]

GWも今日までですね。何をして過ごしましたか？飲みすぎ、食べ過ぎて、運動せずに過ごしませんでしたか？😉今日は日頃、皆さんからよく質問・相談される耳鳴りについて自分なりに少し話したいと思います。耳鳴りは耳が […]

GWに入り、皆さんどうお過ごしでしょうか？自分は昨日5/3にミクニスタジアムでギラヴァンツ北九州のJ3の試合を見に行きました。目の前で見る選手たちの動きは迫力があります。試合は惜しくも0-1で敗退しましたが、最後にアクシ […]

春となり、過ごしやすい季節ですね。歩いていますか？　運動していますか？今回は足のむくみ（両下腿浮腫）についてお話ししたいと思います。以前もブログで書いたことがありますが、足のむくみ、気になりますよね？足のむくむ原因は様々 […]

桜も散り始め、新学期スタートの時期ですね🌸　新学期と言えは入学式や学校健康診断の時期です。当院では今年から新たに、緑ヶ丘・第二幼稚園の園医と引野小学校の校医、去年に引き続き引野中学校の校医をしています。当 […]

今回はダイエット　痩せることについて皆さんにお話ししたいと思います。主観的な意見も含めますが、基本的に摂取カロリー（食べ物＋飲み物）と消費カロリー（基礎代謝＋運動）によって、年代により、変化する基礎代謝に合わせて、摂取す […]

冬から春への温かさを感じる季節となりつつあります。コートを着る機会もなくなりつつあります。八幡西区相生町に移転開院し、2024/3/31で河村内科医院は3周年を無事迎えることができました。皆様にお礼を伝えたい気持ちでいっ […]