暑さも漸く、ピークを過ぎ、夜には涼しい風も感じられる季節になりました。
夏の間は暑いからと言って歩いていなかったあなた🫵🏻　これからは言い逃れできませんよ😁　
台風が来ているからが使えるのも数回です。
#ビジュアルモードからテキストモードに変更が必要だったことにやっと気が付きました# 話が脱線しているので元に戻します。

今回はいつもの耳が痛くなるような生活習慣病のうち、脂質代謝異常症について話を少ししたいと思います。
生活習慣病については以前も少し書いたのですが、脂質代謝異常症は健康診断などで、男性では30代、女性では40代後半から引っかかり始めることが多く、日本人男性の約5人に1人、女性の4人に1人が脂質代謝異常症と診断されています。
予備軍の方を含めるとさらに多く男性の5人に2人、女性の2人に1人にまで達すると言われています。
つまり、今の生活習慣を続けると、日本人の成人の約半数が脂質代謝異常症になっていくことになります。
年齢による基礎代謝の低下、運動不足、食事の摂取カロリーのオーバー、アルコールの飲みすぎ、間食など、普段日常に食物が豊富に得られ、栄養面が改善し、寿命が延びたことで、今度は栄養過剰状態に世の中は進んでいます。

当院外来で生活習慣病対策、運動の設定、基礎代謝の確認、摂取カロリーの設定してみませんか？それではまた👋