1月になり、寒波がやってきています。寒くなると免疫力が下がり、感染症が増える季節です。ここ数年コロナウイルスで中々外出や大人数での会食、今までは当たり前だった週末の夜遅くまでの飲み会もできない生活がずっと続いています。第8波はようやく終息に向かいつつある様です(￣д￣)

とはいってもインフルエンザが今年は少しずつ増えてきています。また小児を中心にノロウイルスも散見しています。ウイルスや細菌とは上手に付き合っていかないといけないのかもしれません。そのためには自分の健康を良い状態に保つことが必要です。

正月暴飲暴食していませんでしたか？(-ω-)/

正月太り解消のために適度の運動を心掛けましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　　河村　大輔